حقائق صادمة عن السكر
جميع انواع السكر / فوائده واضراره على الجسم ما هي أنواع السكر؟ يعتبر السكر من المواد الغذائية التي تتواجد بشكل شائع في حياتنا اليومية. وعلى الرغم من أن الكثيرين يرتبطون بكلمة "سكر" فقط بالسكر الأبيض الذي نستخدمه في تحلية الشاي أو القهوة، إلا أن هناك أنواعًا مختلفة من السكر تستخدم في العديد من المنتجات الغذائية والمشروبات والمخبوزات. في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن أنواع السكر المختلفة واستخداماتها وفوائدها وتأثيراتها على الصحة. انواع السكر السكر الأبيض: ي عتبر السكر الأبيض الأكثر شيوعًا واستخدامًا في حياتنا اليومية. يتم الحصول على هذا النوع من السكر من قصب السكر أو من بنجر السكر. يتم معالجة القصب أو البنجر للحصول على شراب السكر، ثم يتم التركيز وتجفيف الشراب للحصول على السكر الأبيض. يتم استخدام السكر الأبيض في العديد من المنتجات الغذائية مثل الحلويات والمربى والعصائر الغازية. ومع ذلك، فإن استهلاك كميات كبيرة من السكر الأبيض يمكن أن يؤدي إلى زيادة في مستوى السكر في الدم وزيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. السكر البني: يتم الحصول على السكر البني عن طريق إضاف…
